【枫叶育儿】春天来啦!孩子成长最好的季节​

    发布时间:2019-03-04 05:50:47责任编辑:管理员点击次数:65

    【枫叶育儿】春天来啦!孩子成长最好的季节

        “盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼睛”就像刚睡醒的小朋友,一切事物都披上了新的颜色。
        春季时节万物生长,同时昼夜时长渐渐变化,白日渐长,日照逐渐增多。而充沛的阳光照射,十分利于孩子身体钙的吸收和骨骺发育的稳定,利于整体骨骼的生长。所以,在春天孩子长得格外快。孩子的身体成长比平时快2倍。
    多做运动、多去户外活动
        开学已经一个多星期了,天气一直阴雨绵绵,枫叶宝宝们好久没有去户外活动了。今天天气多云,我们走出户外去锻炼锻炼身体,抖擞抖擞精神。

    充足睡眠
        生长激素是推动孩提生长的首要激素,而生长激素在晚上熟睡后会抵达分泌顶峰。因此,为了分泌更多的生长激素,主张让孩子每天晚上10点前睡觉,而且确保每天8-9个小时的睡觉时刻,白日最好再午睡半小时。

    饮食充足营养均衡

        均衡的营养是长高的必备物质条件,其间蛋白质、矿物质、微量元素一样都不能少。
    关注孩子的身高,您需要知道这些?
        大多数的孩子还是遵循本身的发育规律,在生长发育阶段,如果明显的比同龄的小孩矮小很多,就需要十分警惕,不能抱以侥幸的心理。专家研究发现:
    90%的家长会选择盲目等待或相信“孩子晚长”;
    87%的家长没有监测孩子的身高,不知道孩子发育缓慢;
    71%的家长放纵孩子晚睡习惯,任凭睡眠不足对孩子长高影响;
    90%以上家长对孩子挑食、偏食、爱吃零食的习惯,置之不理;
        把握三大长高黄金期
    第一个是学龄前期,4~6岁是儿童生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段。
    第二个是学龄期10~16岁是孩子发育期,是长高的决定性时期。
    第三个是青春期男性17~25岁,女性16~23岁,是长高的最后冲刺阶段。
       武汉枫叶幼儿园祝宝宝们茁壮成长!